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广东11选5代理-重庆快3

新冠肺炎疫情蔓延全球,重庆快3人工预测不少市民人心惶惶。除戴口罩、勤洗手及減少出入公共場所外,台灣國民健康署表示,民眾也需透過飲食來提高自身抵抗力,尤其在選擇三餐時,不要忽略攝取全榖雜糧,有效捍衛身體健康。台灣國民健康署表示,全榖雜糧含有豐富的維他命B群、維他命E、礦物質及膳食纖維等多種營養素,維他命B群主要有調節新陳代謝、維持皮膚和肌肉健康、增強免疫系統和神經系統等功能;維他命E則是重要的脂溶性抗氧化劑,有助於保護心血管、減少自由基等;膳食纖維可以幫助腸蠕動、保護腸黏膜細胞與調節腸內細菌,維持腸道健康。台灣國民健康署表示,由於白米經過精米去胚流程,已將稻米的米糠層及胚芽除去,除澱粉外其他營養素含量非常少,所以建議,居民三餐所選擇的主食至少要有 1/3以上來自未精製的全穀雜糧類食物,而未精製的全穀雜糧類,對維護身體健康,提升抵抗力很有幫助。國民健康署署長王英偉表示,除了一般熟知的糙米、紫米、全麥土司之外,常被誤以為是蔬菜類的地瓜、馬鈴薯、芋頭、南瓜、山藥、蓮藕、紅豆、綠豆等,都是良好的全榖雜糧類的來源,每餐至少吃到自己拳頭大小的分量,並且盡量以「維持原態」食用,或1(全穀雜糧食物):2(白米飯)比例製作,就可以達到「1/3為未精製全穀雜糧」的營養需求。

義大利政壇出現「仇中」現象,北義威內托區長柴亞昨天在電視專訪語出驚人地說,義大利人衛生習慣很好不用擔心疫情,中國傷亡慘重是因為「大家都知道,他們愛吃活老鼠」。▲北義威內托區長柴亞29日表示,義大利人衛生習慣很好不用擔心武漢肺炎疫情,中國傷亡慘重是因為「他們愛吃活老鼠」。(圖/翻攝自facebook.com/zaiaufficiale)威內托(Venteto)大區位在北義,該區首府是知名世界水都威尼斯,目前是全義疫情第二嚴重的行政區,確診案例151例。柴亞(Luca Zaia)昨天接受義大利地方電視台「三號天線」(Antenna 3)專訪時表示,義大利疫情爆發一週以來,威內托區確診案例中有63人沒有症狀或狀況良好,只有28人住院,為什麼呢?「原因就是義大利人在衛生習慣和文化方面,都比中國人更有優越性」。柴亞說,「說實話,大家都看到,中國人愛吃活老鼠」,相對地義大利人的基本衛生素養較高,我們義大利人會洗澡,也常常洗手,義大利人飲食文化也較好,我們知道食物要存放在冰箱,食材有所謂的保存期限。柴亞表示,中國因為衛生習慣、飲食文化不佳,才會在這場疫情中付出了慘痛的代價。柴亞說,病毒在骯髒的環境才會擴散,但在義大利沒有這種問題,義大利父母總會不斷提醒孩子,東西掉在地上就不要再吃了。柴亞的驚人之語,昨天立刻受到義大利主流媒體廣泛引用,包括義大利大報「晚郵報」(Corriere della Sera)、「共和報」(La Repubblica)等都在網站首頁報導。義大利21日爆發首例本土感染俗稱武漢肺炎的2019年冠狀病毒疾病(COVID-19)確診案例,7天內案例急遽增加,截至3月1日凌晨已達888例,21人死亡。疫情最嚴重的是以米蘭為首府的倫巴底(Lombardia)大區,確診531例。看更多 武漢肺炎(COVID-19、新冠肺炎)疫情 最新報導: https://bit.ly/37gsay1★ 三立新聞網提醒您:防範武漢肺炎,肥皂勤洗手、必要時戴口罩、避免食用生肉及生蛋、少去人多的場所、避免接觸禽畜類動物!回國若身體不適請主動通報,14天內出現疑似症狀請先撥打防疫專線,並戴上口罩儘速就醫,務必告知醫師旅遊史。※ 免付費防疫專線:1922、0800-001922

疫情肆虐心慌慌 台灣健康署建議多攝取全殼雜糧

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本文来源:广东11选5代理 责任编辑:重庆快3人工预测 2020年02月29日 13:59:51

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